In Deutschland ist es oft noch ein Tabu. Ein Thema, das hinter verschlossenen Türen stattfindet. Während Frauen in den Wechseljahren im Job kämpfen – mit Hitzewallungen zwischen Meetings, Schlafstörungen vor wichtigen Präsentationen und Brain Fog in strategischen Gesprächen – bleibt das Thema in vielen Unternehmen weiterhin unausgesprochen.
Es gibt diesen Punkt, an dem klar ist: Das Kapitel der beruflichen Auszeit geht zu Ende.
Manchmal ist es ein fester Termin – das Sabbatical ist um, die Genesung abgeschlossen oder die staatliche Unterstützung läuft aus. Oft ist es aber auch eine ganz bewusste Entscheidung. Die Kinder sind jetzt in einem Alter, in dem sie ihren eigenen Rhythmus haben und plötzlich ist da wieder Raum für etwas anderes.
Warum wir zum Weltfrauentag 2026 eine neue Definition von Erfolg brauchen.
Heute Morgen habe ich meine KI-Assistentin gefragt, wie die Karriereziele für meine Klientinnen im Jahr 2026 aussehen sollten – ihre Antwort hat mir gezeigt, wie viel wir am Weltfrauentag noch zu besprechen haben.
Die KI spuckte Begriffe aus wie ‚Skalierbarkeit‘, ‚maximale Effizienz‘ und ‚nahtlose Erwerbsbiografien‘. Für einen Algorithmus ist Erfolg eine gerade Linie ohne Knicke oder Pausen.
Vor einiger Zeit bin ich auf ein Bild gestoßen: Tassen und Vasen mit sichtbaren goldenen Linien.
Diese Kunst nennt man Kintsugi. Sie zeigt, wie Risse und Bruchstücke achtsam wieder zusammengefügt und mit Gold verbunden werden. Die Bruchstellen bleiben sichtbar und genau dadurch wird das Gefäß wertvoller als zuvor.
Dieses Bild erinnert an viele berufliche und private Erfahrungen.
Irgendwann reicht es nicht mehr, sich zusammenzureißen.
Nicht im Job. Nicht im Alltag. Nicht innerlich.
Viele Menschen – besonders Frauen – glauben dann, sie seien weniger belastbar geworden. Dabei ist oft nicht ihre Stärke verschwunden, sondern ihre Anpassungsenergie.
Anpassungsenergie braucht es vor allem dann, wenn das eigene Denken nicht selbstverständlich in die Erwartungen des Arbeitsalltags passt.
Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit fühlt sich für viele Mütter an wie ein Sprung in ein Leben, das plötzlich nicht mehr zu ihrem passt.
Der Arbeitsweg wirkt länger als früher. Die Aufgaben haben ihren Glanz verloren. Gespräche im Team fühlen sich distanzierter an.
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir spüren: So wie es ist, sollte es nicht bleiben. Nicht, weil alles schlecht ist – sondern weil etwas nicht mehr zu uns passt. Ein Bedürfnis, das lange überhört wurde. Ein Wunsch, der endlich Raum braucht. Der Wunsch, endlich wieder Orientierung zu finden.
Veröffentlicht im Magazin bewusster leben: Coaching für den beruflichen Neuanfang
Bereit für ein neues Kapitel? Mit Jobcoaching raus aus der Sackgasse
Berufliche Umbrüche kosten Kraft – erst recht, wenn man sie allein meistern will.
Andrea Ruisinger begleitet Frauen in solchen Phasen: wenn Altes nicht mehr passt und Neues noch unklar ist.
