Gründungszuschuss: Welche Voraussetzungen musst du erfüllen und warum sind 150 Tage entscheidend?

Finanzielle Unterstützung für deinen Start in die Selbstständigkeit – Voraussetzungen, Fristen und Antrag einfach erklärt.

Du möchtest dich aus der Arbeitslosigkeit heraus selbstständig machen und fragst dich, wie du die ersten Monate finanziell überbrücken kannst? Mit dem Gründungszuschuss kann dich die Agentur für Arbeit unter bestimmten Voraussetzungen sechs Monate lang in Höhe deines Arbeitslosengeldes plus 300 Euro im Monat unterstützen. Entscheidend ist ein Datum: Am Tag deiner Gründung müssen dir noch mindestens 150 Tage Arbeitslosengeld zustehen und den Antrag stellst du vorher.
Wer sich rechtzeitig informiert, kann die eigene Gründung besser planen und vermeidet Fehler, die später Geld kosten können. Hier erfährst du, wie der Gründungszuschuss funktioniert, wie du deinen verbleibenden Anspruch auf Arbeitslosengeld prüfst und welche Unterlagen du für den Antrag benötigst.

Was ist der Gründungszuschuss und wer kann ihn bekommen?

Der Gründungszuschuss ist eine finanzielle Förderung der Agentur für Arbeit. Er unterstützt Menschen, die Arbeitslosengeld I (ALG I) beziehen und ihre Arbeitslosigkeit durch eine hauptberufliche Selbstständigkeit beenden möchten.
Die Förderung soll dir helfen, während der ersten Monate deiner Gründung deinen Lebensunterhalt zu finanzieren und dich sozial abzusichern.
Dabei ist wichtig: Der Gründungszuschuss ist eine Ermessensleistung. Das bedeutet, dass die Agentur für Arbeit jeden Antrag einzeln prüft. Auch wenn du alle Voraussetzungen erfüllst, besteht kein automatischer Anspruch auf Bewilligung. Die gesetzlichen Grundlagen findest du in § 93 SGB III und § 94 SGB III.

Welche Voraussetzungen gelten für den Gründungszuschuss?

Damit du einen Gründungszuschuss erhalten kannst, müssen mehrere Bedingungen erfüllt sein:

• Du hast Anspruch auf Arbeitslosengeld I. Der Gründungszuschuss richtet sich an Menschen, die aus der Arbeitslosigkeit heraus gründen.
• Du hast noch mindestens 150 Tage ALG-I-Restanspruch. Diese Voraussetzung muss bei Aufnahme deiner hauptberuflichen Selbstständigkeit erfüllt sein. Für bestimmte Menschen mit Behinderungen gilt eine Ausnahme.
• Du machst dich hauptberuflich selbstständig. Das bedeutet für die Agentur für Arbeit, dass du mindestens 15 Stunden pro Woche selbstständig arbeitest. Andere Tätigkeiten dürfen zusammen nicht mehr Zeit einnehmen als deine Selbstständigkeit. Eine Gründung ist damit auch gut planbar, wenn du Familie hast oder Angehörige pflegst.
• Deine Geschäftsidee hat wirtschaftliche Erfolgsaussichten. Das weist du mit einer fachkundigen Stellungnahme nach.
• Du besitzt die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten. Dazu können deine Berufserfahrung, Qualifikationen und unternehmerischen Kenntnisse gehören.

Außerdem darf kein gesetzlicher Förderausschluss vorliegen. Beispielsweise können Sperrzeiten oder eine frühere Förderung Auswirkungen haben.
Die Bundesagentur für Arbeit erläutert die Voraussetzungen und den Ablauf auf ihrer offiziellen Website.

Was bedeutet die 150-Tage-Regel beim Gründungszuschuss?

Die 150-Tage-Regel ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für den Gründungszuschuss.
Sie bedeutet: Am Tag, an dem du deine hauptberufliche Selbstständigkeit aufnimmst, müssen dir noch mindestens 150 Tage Arbeitslosengeld I zustehen.
Es zählt also, wie viele Anspruchstage du noch übrig hast. Wie lange du schon arbeitslos bist, spielt dafür keine Rolle.

Ein Beispiel:
Du hast ursprünglich Anspruch auf 360 Tage Arbeitslosengeld I. Davon hast du bereits 200 Tage bezogen.
360 Tage – 200 Tage = 160 Tage Restanspruch.
Damit erfüllst du die 150-Tage-Regel noch.

Wartest du allerdings weitere 20 Anspruchstage, bleiben nur noch 140 Tage übrig. Die Voraussetzung wäre dann grundsätzlich nicht mehr erfüllt. Gezählt werden Kalendertage. Wochenenden und Feiertage zählen also mit.
Wenn dein Arbeitslosengeld ohne Unterbrechung läuft, kannst du deinen spätesten Gründungstag direkt ausrechnen. Trag dafür den letzten Tag aus deinem Bescheid in den Rechner ein.

Wichtig: Prüfe deinen tatsächlichen Restanspruch mit der Agentur für Arbeit, bevor du deinen Gründungstermin festlegst. Besonders bei Unterbrechungen des Leistungsbezugs, Sperrzeiten oder anderen Besonderheiten kann die Berechnung komplizierter werden.

Was passiert, wenn du weniger als 150 Tage Restanspruch hast? Dann ist eine Förderung grundsätzlich nicht mehr möglich. Eine gesetzliche Ausnahme besteht für bestimmte Menschen mit Behinderungen im Sinne des § 19 SGB III. Unter den entsprechenden Voraussetzungen kann ein Gründungszuschuss auch bei weniger als 150 Tagen oder ohne ALG-I-Anspruch gewährt werden.

Gut zu wissen: Die 150 Tage können unter bestimmten Voraussetzungen gesichert werden. Wenn du kurz vor der 150-Tage-Grenze stehst, deine Gründung aber noch etwas Vorbereitungszeit benötigt, kann eine vorzeitige Abmeldung vom Arbeitslosengeldbezug eine Möglichkeit sein, deinen Restanspruch zu sichern. Nach den Fachlichen Weisungen der Bundesagentur für Arbeit muss zwischen dem letzten Arbeitslosengeldbezug und der Aufnahme deiner Selbstständigkeit ein enger zeitlicher Zusammenhang bestehen. Dieser ist bei einem Zeitraum von nicht mehr als einem Monat gegeben. Wichtig: Kläre diese Möglichkeit unbedingt vorher mit deiner Vermittlungsfachkraft, da eine Abmeldung Auswirkungen auf deine Leistungen und deinen Versicherungsschutz haben kann.

Ein Beispiel aus der Praxis: Eine angehende Gründerin erfuhr erst im letzten Gespräch mit ihrer Vermittlungsfachkraft, kurz vor dem Ende ihres Arbeitslosengeldbezugs, dass die Selbstständigkeit eine berufliche Perspektive für sie sein könnte. Zu diesem Zeitpunkt war die 150-Tage-Grenze bereits unterschritten. Der Gründungszuschuss kam deshalb für sie nicht mehr infrage. Ein gefördertes Gründungscoaching war in ihrem Fall trotzdem möglich. Hätte die Gründerin früher von der Möglichkeit erfahren, ihren Restanspruch durch eine rechtzeitige Abmeldung zu sichern, hätte sie diese Option mit ihrer Vermittlungsfachkraft prüfen und ihre Gründung entsprechend planen können.

Wenn du dich der 150-Tage-Grenze näherst, solltest du zeitnah mit deiner Vermittlungsfachkraft sprechen. Eine mögliche Unterbrechung des ALG-I-Bezugs zur Sicherung von Anspruchstagen ist kein Schritt, den du ohne vorherige individuelle Klärung unternehmen solltest.

Wie hoch ist der Gründungszuschuss und wie lange wird er gezahlt?

Der Gründungszuschuss besteht aus zwei Förderphasen (Stand: Oktober 2026).

Ein Beispiel:
Wenn du zuletzt 1.500 Euro Arbeitslosengeld I monatlich erhalten hast, bekommst du in der ersten Förderphase bei Bewilligung 1.800 Euro monatlich. Das entspricht 10.800 Euro für sechs Monate.
Wird auch die zweite Phase bewilligt, können weitere 2.700 Euro hinzukommen. Insgesamt wären das 13.500 Euro Förderung über 15 Monate.
Die zweite Phase wird nicht automatisch gewährt. Du musst sie gesondert beantragen und zeigen, dass du weiterhin hauptberuflich selbstständig tätig bist.

Gut zu wissen: Der Gründungszuschuss ist einkommensteuerfrei. Deine Beiträge zur Kranken-, Pflege- und gegebenenfalls weiteren Sozialversicherung musst du jedoch selbst im Blick behalten.

Welche Unterlagen brauchst du für den Antrag?

Die Agentur für Arbeit möchte nachvollziehen können, ob deine geplante Selbstständigkeit wirtschaftlich realistisch ist und ob du die nötigen Voraussetzungen mitbringst.

Dafür werden in der Regel folgende Unterlagen benötigt:

• Businessplan: Beschreibung deiner Geschäftsidee, deiner Zielgruppe, deines Angebots und deiner Marktchancen.
• Kapitalbedarfs- und Finanzierungsplan: Übersicht darüber, wie viel Kapital du für deine Gründung benötigst und wie du es finanzierst.
• Umsatz- und Rentabilitätsvorschau: Planung deiner erwarteten Umsätze, Kosten und der wirtschaftlichen Entwicklung.
• Lebenslauf und Qualifikationsnachweise: Deine bisherige Berufserfahrung und relevante Kenntnisse, zum Beispiel durch Zeugnisse oder Zertifikate.

Auf Grundlage dieser Unterlagen prüft eine fachkundige Stelle die wirtschaftlichen Erfolgsaussichten deiner Gründung und stellt die Tragfähigkeitsbescheinigung aus. Das können beispielsweise die IHK, die Handwerkskammer, eine Bank, eine Steuerberatung oder eine Gründungsberatung wie die Andrea Ruisinger Akademie sein. Welche Stelle du wählst, entscheidest du selbst.
Welche weiteren Nachweise du für deinen Antrag benötigst, beispielsweise zur Anmeldung deiner Selbstständigkeit, klärst du mit deiner Vermittlungsfachkraft.

Wie kannst du den Gründungszuschuss Schritt für Schritt beantragen?

Eine gute Vorbereitung hilft dir, den Überblick zu behalten und keine wichtigen Fristen zu verpassen.

1. Restanspruch prüfen: Kläre mit der Agentur für Arbeit, wie viele Tage ALG I dir noch zustehen.
2. Beratung vereinbaren: Besprich deinen Gründungswunsch möglichst frühzeitig mit deiner Vermittlungsfachkraft und bereite dich gut auf das Gespräch vor. Zeige auf, wie du mit deiner Selbstständigkeit deine Arbeitslosigkeit dauerhaft beenden möchtest und warum deine Geschäftsidee wirtschaftlich Erfolg haben kann.
3. Gründung vorbereiten: Arbeite deine Geschäftsidee, deinen Businessplan und die Finanzplanung aus.
4. Antrag rechtzeitig stellen: Beantrage den Gründungszuschuss vor Aufnahme der Selbstständigkeit beziehungsweise vor förderrechtlich relevanten vorbereitenden Tätigkeiten. Den Antrag kannst du über die Online-Dienste der Bundesagentur für Arbeit stellen.
5. Unterlagen vervollständigen: Hole die fachkundige Stellungnahme ein und reiche die erforderlichen Nachweise ein.

Achtung bei der Gewerbeanmeldung: Das Datum der Anmeldung ist nicht zwangsläufig identisch mit dem förderrechtlichen Beginn deiner Selbstständigkeit. Bereits bestimmte vorbereitende Tätigkeiten können eine Rolle spielen. Stimme die Reihenfolge deshalb mit der Agentur für Arbeit ab.
Und noch ein wichtiger Punkt: Wenn du noch angestellt bist und kündigst, um dich selbstständig zu machen, ist ein Gründungszuschuss nach Auskunft der Bundesagentur für Arbeit in der Regel nicht möglich. Sprich deshalb vor einer Kündigung oder einem Aufhebungsvertrag mit deiner Vermittlungsfachkraft.

Mein Impuls für dich

Vielleicht beschäftigst du dich gerade intensiv mit Fristen, Formularen und Finanzierungsfragen. Dabei lohnt es sich, auch deine persönliche Ausgangssituation anzuschauen.

• Wie weit ist meine Geschäftsidee bereits ausgearbeitet?
• Weiß ich, wie viel Geld ich monatlich zum Leben und für mein Unternehmen benötige?
• Kenne ich meinen aktuellen ALG-I-Restanspruch?
• Welche Kenntnisse und Erfahrungen bringe ich für meine Selbstständigkeit mit?
• Wo brauche ich noch Unterstützung, bevor ich den nächsten Schritt gehe?

Diese Fragen helfen dir einzuschätzen, welche Entscheidungen jetzt anstehen und was du vor einer Antragstellung noch vorbereiten solltest.

Fazit: Beim Gründungszuschuss zählt auch der richtige Zeitpunkt

Der Gründungszuschuss kann dir den Einstieg in die Selbstständigkeit finanziell erleichtern. Entscheidend sind neben einer gut vorbereiteten Geschäftsidee vor allem die Fördervoraussetzungen, deine Unterlagen und der richtige Zeitpunkt.
Besonders die 150-Tage-Regel solltest du frühzeitig prüfen. Denn auch ein überzeugender Businessplan kann einen zu geringen Restanspruch grundsätzlich nicht ausgleichen.
Aus meiner Erfahrung in der Begleitung von Gründerinnen weiß ich, wie wertvoll es ist, die finanziellen und organisatorischen Fragen frühzeitig zu klären. Dann bleibt mehr Raum für die eigentliche Gründung: dein Angebot, deine Kunden und die Entwicklung deines Unternehmens.

Zum Schluss ein Zitat:

„Beim Gründungszuschuss zahlt sich gute Planung aus. Wenn du dein Datum kennst und weißt, was du mitbringst, gehst du mit Ruhe in das Gespräch mit der Agentur für Arbeit.“
Andrea Ruisinger – Coach für Karriere, berufliche Neuorientierung, Wiedereinstieg & Existenzgründung, Gründerin der Andrea Ruisinger Akademie

Unterstützung durch die Andrea Ruisinger Akademie

Du möchtest dich selbstständig machen und bist noch unsicher, wie du deine Geschäftsidee weiterentwickeln und deine Gründung vorbereiten kannst?

In unserem Gründungscoaching für Frauen begleiten wir dich bei wichtigen Fragen rund um deine Geschäftsidee, Positionierung, Businessplanung und Finanzierung. Auf Wunsch stellen wir auch die fachkundige Stellungnahme, die sogenannte Tragfähigkeitsbescheinigung, für deinen Antrag aus. Dafür prüfen wir deine Unterlagen und besprechen dein Geschäftsmodell mit dir in einem persönlichen Online-Videocall. Wenn du noch überlegst, ob die Selbstständigkeit zu dir passt, lies auch unseren Beitrag zur Gründerpersönlichkeit.
Im Blog der Andrea Ruisinger Akademie findest du weitere interessante Beiträge rund um Themen wie Existenzgründung, Karriere und persönliche Entwicklung. Mehr zur Vorbereitung deiner Selbstständigkeit erfährst du auch in unserem Leitfaden „Existenzgründung: Leitfaden & Checkliste für einen erfolgreichen Start in die Selbstständigkeit“.

Die Andrea Ruisinger Akademie ist ein AZAV-zugelassener Bildungsträger und als zugelassener Träger nach dem Recht der Arbeitsförderung anerkannt.
Im Rahmen eines AVGS-Coachings können deine berufliche Neuorientierung, dein Wiedereinstieg in den Job, eine Existenzgründung oder ein Bewerbungscoaching unter bestimmten Voraussetzungen bis zu 100 % durch die Agentur für Arbeit oder das Jobcenter gefördert werden. Ob eine Förderung möglich ist, entscheidet die zuständige Agentur für Arbeit oder das Jobcenter im Einzelfall.
Der Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) kann direkt bei uns eingelöst werden.

Wichtig: Das AVGS-Coaching und der Gründungszuschuss sind unterschiedliche Förderinstrumente. Über den Gründungszuschuss entscheidet ausschließlich die Agentur für Arbeit.

Wenn du wissen möchtest, ob das Coaching zu deiner Situation passt, vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Über die Autorin: Andrea Ruisinger

Andrea Ruisinger ist ehemalige Personalleiterin, zertifizierter Coach und Gründerin der Andrea Ruisinger Akademie. Seit vielen Jahren begleitet sie Frauen erfolgreich bei der beruflichen Neuorientierung, dem Wiedereinstieg nach der Elternzeit und bei Karriereschritten. Weil sie die Personal-Seite genau kennt, weiß sie, worauf es bei einer Gründung aus der Arbeitslosigkeit wirklich ankommt. Ihr Ziel: Frauen dabei zu unterstützen, ihre Stärken selbstbewusst sichtbar zu machen und berufliche Wege zu finden, die wirklich zur aktuellen Lebensphase passen.